반응형 전체 글37 변실금, 왜 생길까? ▶변실금, 남의 일이 아닐 수도 있다변실금(Fecal Incontinence)은 의도하지 않게 대변이 새어나오는 상태를 의미한다. 많은 사람들이 변실금을 노화로 인해 나타나는 증상 정도로 생각하지만, 사실 연령과 관계없이 다양한 원인으로 발생할 수 있다.변실금이 발생하면 일상생활에서 심각한 불편을 초래할 뿐만 아니라, 사회적 위축과 심리적 스트레스로 인해 삶의 질이 크게 저하될 수 있다. 그렇다면, 변실금은 어떤 원인으로 발생하며, 어떻게 치료하고 예방할 수 있을까?1. 변실금이란?변실금은 자신의 의지와 상관없이 변이 새어나오는 현상을 의미하며, 의학적으로 다음과 같이 분류할 수 있다. → 긴급성 변실금(Urge Incontinence) → 변의를 느끼지만 참지 못하고 새어나오는 경우 → 일류성 변실금(.. 2025. 5. 1. 다이어트의 지름길: '사상 체질' 테스트 40문항 혹시 아무리 운동해도 살이 안 빠지거나, 어떤 음식은 유독 먹으면 속이 불편했던 경험이 있나요? 그 원인, 어쩌면 당신의 체질과 맞지 않는 선택 때문일 수 있습니다.조선시대 의학자 이제마는 사람을 네 가지 체질로 나누고, 각 체질마다 몸의 장부 기능, 감정 반응, 건강 패턴, 식습관이 다르다는 이론을 만들었어요. 이것이 바로 사상체질입니다.요즘은 연예인들도 사상체질 다이어트에 관심이 많고, 자신에게 맞는 식단과 운동으로 몸을 관리하는 시대죠. 이 테스트의 의미와 정확도는?이 테스트는 의학적 진단을 대체하지는 않지만, 내가 어떤 체질에 가까운지 스스로 파악하는 실용적인 도구입니다. 각 체질별로 10개의 문항이 있고, 6개 이상 ‘그렇다’에 체크되면 해당 체질일 가능성이 높습니다.실제 진단은 한의원에서 보다.. 2025. 4. 3. 염증이 당뇨병을 만든다? 우리가 몰랐던 진실 "당뇨병은 단지 단 것을 많이 먹어서 생기는 병이 아니다. 최근 의학 연구들은 놀라운 사실을 밝혀냈다. 몸속의 '염증'이 당뇨병을 유발하는 핵심 요인 중 하나라는 것. 그렇다면 염증이 어떻게 혈당을 높이고, 당뇨로 이어지는 걸까? 이번 글에서는 ‘염증’과 ‘당뇨병’의 비밀스러운 관계를 파헤쳐 본다."1: 염증은 왜 혈당을 올릴까?염증은 우리 몸의 면역 시스템이 작동할 때 나타나는 방어 반응이다. 문제는 이 염증이 단기간이 아닌 지속적으로 유지될때, 몸에 악영향을 준다는 것. 특히 코르티솔과 아드레날린 같은 스트레스 호르몬이 증가하면서 간에서 저장된 당을 꺼내 쓰게 만들고, 혈당을 높이는 원인이 된다.또한 염증은 인슐린 저항성을 유발해 혈당을 조절하는 호르몬인 인슐린이 제대로 작동하지 못하게 만든다. 이로.. 2025. 4. 1. 멈추면 죽는다 -호흡 1 1. 왜 우리는 숨을 쉬는가?호흡은 인간이 태어나 가장 먼저 하는 행동이자, 삶을 마감할 때 마지막으로 남기는 행위입니다. 숨 쉬는 것은 당연한 생명활동처럼 느껴지지만, 그 안에는 건강과 삶의 질을 좌우하는 깊은 비밀이 숨겨져 있습니다. 무의식적으로 반복되는 호흡이지만, 그 질과 방식에 따라 몸과 마음의 상태는 크게 달라집니다. 전문가들은 호흡의 중요성을 강조하지만, 일반인들은 그 가치를 인식하지 못한 채 살아갑니다. 이제는 호흡을 단순한 생존의 수단이 아닌, 건강과 연결된 핵심 요소로 바라보아야 할 때입니다.2. 호흡이 일어나는 과정 (움직이는 근육)▶산소와 이산화탄소, 생명을 오가는 숨의 흐름호흡은 외부에서 산소를 들이마시고, 몸에서 생긴 이산화탄소를 내보내는 생명 유지 작용입니다. 이 과정을 통해 .. 2025. 3. 25. 줄기세포 현 주소 – 치료는 어디까지 왔을까? 줄기세포 치료, 정말 가능한가요?관절염부터 척수 손상, 난치병까지… 줄기세포는 미래 의학의 핵심 기술로 떠오르고 있습니다. 하지만 지금 우리는 과연 어디까지 와 있을까요? 이번 글에서는 줄기세포 치료의 정의부터 현실적 적용 사례, 그리고 윤리적 이슈와 상용화 가능성까지 친절하고 깊이 있게 정리해 드립니다.1. 줄기세포란 무엇인가요?줄기세포는 아직 특정한 세포로 분화하지 않은 미분화 세포로, 다양한 조직으로 성장할 수 있는 능력을 갖고 있습니다. 손상된 부위를 복구하거나 병든 조직을 대체하는 데 유용하게 활용될 수 있죠.▶줄기세포는 종류에 따라 다음과 같이 구분됩니다:→배아 줄기세포: 거의 모든 세포로 분화 가능하지만, 윤리적 논란 있음→ 성체 줄기세포: 우리 몸 조직에서 추출 가능, 윤리 문제 적음→ 유.. 2025. 3. 24. 한쪽 어깨가 올라갔다면, 문제는 폐에 있을지도 모릅니다. 당신의 어깨는 균형을 이루고 있나요?거울 앞에서 자신의 어깨를 한 번 확인해 보세요. 혹시 한쪽 어깨가 미세하게 더 올라가 있지는 않나요? 대부분의 사람들은 이런 미세한 차이를 인지하지 못합니다. 하지만 어깨 비대칭이 지속된다면, 목이나 허리 통증까지 이어질 수 있습니다. 그렇다면, 이 어깨 비대칭의 원인은 무엇일까요? 놀랍게도, 그 해답은 '폐'에 있을지도 모릅니다.1. 폐의 가장 중요한 기능, 호흡▶호흡이란?호흡은 산소를 들이마시고, 이산화탄소를 배출하는 과정입니다. 들숨을 할 때, 공기가 폐로 들어가 산소(O₂)를 혈액에 공급합니다. 날숨을 할 때, 혈액 속 이산화탄소(CO₂)를 폐를 통해 내보냅니다. 이 과정이 원활해야 우리 몸의 세포들이 충분한 에너지를 만들어낼 수 있습니다. 폐는 단순히 공기.. 2025. 3. 22. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음 반응형
