필라테스 강사, 꿈을 현실로
필라테스 강사는 는 단순히 운동을 가르치는 직업을 넘어, 사람들의 건강과 웰빙을 책임지는 전문가로 인식되어 점점 더 많은 사람들이 필라테스 강사에 도전하고 싶어 합니다. 필라테스 강사는 자신만의 커리어를 쌓을 수 있는 매력적인 직업입니다.
"필라테스 강사가 되려면 어떤 준비가 필요할까?"
"교육 과정은 어떤 걸 포함하고, 얼마나 걸릴까?"
이 글에서는 필라테스 강사 준비과정을 단계별로 설명하며, 시작을 고민하는 분들에게 현실적인 가이드를 제공합니다.
1.필라테스 강사가 되기 위해.
알아야 할 기본 조건.
(1) 자격증 취득
●필라테스 강사가 되기 위해 가장 먼저 필요한 것은 공인된 자격증입니다.
● 국내 협회또는 국제 협회 중에서 자신의 목표와 예산에 맞는 자격증을 선택하세요.
○ 국내 자격증: 한국어로 진행되며, 접근성이 높습니다.
○ 국제 자격증: 세계적으로 인정받는 자격증으로, 해외 활동도 가능.
(2) 교육 시간과 비용 투자
●필라테스 자격증 과정은 보통 3개월~1년 이상 소요됩니다.
●이론(해부학, 생리학 등)과 실기(매트 및 기구필라테스)를 배우며, 초소 100시간 이상의 실습시간이 요구될 수 있습니다.
●비용: 국내 과정은 평균 300만 원~600만 원, 국제 과정은 700만 원~2,000만 원 이상.
(3) 강사로서의 기본 자질
●필라테스 강사는 자신의 신체를 지속적으로 관리하고 발전시키려는 노력과 필라테스 기본 지식을 확장시키는 열정이 필요합니다
● 회원과의 소통 능력과 친화력이필요합니다
2. 필라테스 강사 준비과정 : 단계별 가이드
(1) 1단계: 적합한 필라테스 강사 자격증 과정 선택
●자신이 활동하려는 지역과 목표에 맞게 국내외 협회와 교육 기관의 커리큘럼, 비용, 공신력을 비교하세요.
●예산과 목표( 국내 활동 vs 해외 활동)에 맞는 과정을 선택하세요
(2) 2단계: 교육과 실습
교육 과정은 크게 이론, 실기, 실습으로 나뉩니다.
●이론: 해부학, 생리학, 필라테스 원칙(호흡, 중심, 조절 등).
●실기: 매트 필라테스, 기구 필라테스(리포머, 캐딜락, 체어, 바렐등).
●티칭 실습: 실제 연습 바디를 통해 지도 능력을 연습.
●본인 필라테스 레슨 최소 100시간 이상의 실습이 요구되며, 이 시간을 채워야 시험 응시가 가능합니다.
필라테스 레슨을 충분히 받으며 몸의 정렬과 균형을 이루어 스스로 몸의 바른 세팅을 만들 줄 알아야 회원의 몸을 볼 수가 있고 회원의 몸을 분석할 수 있으며, 올바른 분석이 되어야 바른 필라테스 지도를 할 수 있습니다.
(3) 3단계: 시험 응시
●이론 시험: 필라테스 원칙, 해부학 등 이론적 지식을 평가.
●실기 시험: 필라테스 동작 수행 및 회원 지도 능력 평가.
시험은 협회에 따라 난이도가 다르며, 국제 자격증의 경우 영어 시험이 포함될 수 있습니다.
(4) 4단계: 자격증 취득 후
●자격증 취득 후 필라테스 센터, 피트니스 클럽, 개인 스튜디오 등에서 강사로 활동하거나 프리랜서로 일할 수 있습니다.
● 워크숍과 세미나를 통해 지속적으로 실력을 업그레이드해서 전문성을 강화하세요.
3. 필라테스 강사가 되면 얻게 되는 것
(1) 유연한 근무 시간
● 원하는 시간에 일할 수 있어 워라밸(Work-Life Balance)을 중시하는 현대인들에게 적합합니다.
● 프리랜서로 활동하거나 스튜디오에 소속될 수 있습니다.
(2) 경제적 안정성
그룹 레슨: 시간당 3만 원~6만 원.
개인 레슨: 시간당 5만 원~15만 원 이상.
경력이 쌓일수록 더 높은 페이를 기대할 수 있습니다.
(3) 삶의 질 향상
●필라테스 강사는 자신의 건강을 관리하며, 운동을 통해 정신적, 신체적 웰빙을 유지할 수 있습니다.
● 회원들의 건강과 행복에 기여하며 보람을 느낄 수 있습니다.
당신도 도전할 수 있습니다.
필라테스 강사 준비 과정은 단순히 자격증을 따는 것을 넘어, 자신의 신체를 깊이 이해하고, 사람들에게 건강을 전달하는 전문 직업인으로 성장하는 여정입니다. 필라테스 강사가 되기 위해 필요한 것은 열정과 노력, 그리고 건강을 향한 사랑이라고 생각합니다. 지금이 바로 도전할 때입니다. 당신도 충분히 필라테스 강사가 될 수 있습니다.